【自营】<幸福之旅>尼泊尔不丹四飞 9天8晚（广州往返）

指定时间于广州白云机场集合，前往白云机场附近宾馆住宿。

温馨提示：自由活动期间，请注意保管好个人贵重物品及财物。

全天不含餐

清晨指定时间前往广州白云机场，飞往有山国美誉的尼泊尔王国首都加德满都。
抵达后享用午餐，随后前往游览斯瓦扬布Swayambhunath(世界文化遗产)：俗称“猴山”。位于加德满都市内的小山上，这里栖息着数百只由僧侣定时喂养的野生猴子，这里的猴子对人友善。建于公元3世纪，是尼泊尔最古老的佛教寺庙、著名的佛教圣地。来这里祭祀的有佛教及印度教之贵族朝圣者，也许斯瓦扬布是观察尼泊尔各个宗教融洽相处的最佳地方。整体建筑古朴味道十分浓郁，民房的窗饰极其繁复。寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起，再加上成群的鸽子飞来飞去，成群的猴子蹦来蹦去，形成独特的景观。因为地势高，所以可以鸟瞰整个加德满都市区，适合拍摄夕阳。站在斯瓦扬布上看加德满都全景是一种享受。
接着前往帕平Pharping，帕平是一座位于加德满都南部边缘的纽瓦里小镇，是金刚乘佛教徒的重要朝圣地。这座小镇也被称为神圣的修道院区，因为它充满了几个圣地和朝圣地点。人们相信，莲花生大师曾多次造访并在此打坐。因此，许多佛教朝圣者全年都来此朝圣。这个地方的一些主要景点包括阿修罗洞、杨乐朔洞、莲花生大师的雕像和周围的寺庙。
Yanglesho洞穴:位于帕平镇附近，Yanglesho洞穴周围有毗湿奴神的神龛，以塞什纳拉扬的形式出现。根据神话传说，8世纪的佛教大师莲花生大师(Guru Padmasambhava)在这个小洞里冥想，实现了Mahamudra的sidhi。山洞里有一座供奉着莲花生大师雕像的神龛，天花板上可以看到他的头像。
阿修罗洞:阿修罗洞位于宁静的林地中。这是该地区最重要的洞穴，在这里，莲花生大师获得了觉悟。入口处是莲花生大师留下的手印。里面是莲花生大师、扬达荷鲁卡和金刚的形象。
莲花生大师雕像:40米高的莲花生大师雕像高高矗立，俯瞰着以青山为背景的帕平。
Azom修道院:帕平的Azom修道院是该镇的新景点。修道院包括一所修道院学院、静修中心和一所学校，提供约500名成员的住宿。寺院内有一座18英尺高的佛像和16英尺高的莲花生菩萨、观音菩萨、金刚萨埵和度母雕像。

温馨提示：自由活动期间，请注意保管好个人贵重物品及财物。

早晨后前往游览加德满都河谷另一座古城“巴德岗”（也称巴克塔普尔，Bhaktapur），游览巴德岗杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square）：55窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等，这里的古迹被平和的尼泊尔人完整地保留下来。您可自由选购出名的巴德岗木雕工艺品和陶器制品。之后前往“喜马拉雅观景台”纳加阔特（海拔2175米）。这个地方因喜马拉雅山脉壮丽的日出和日落而闻名于世。从纳加阔特，您可以欣赏到珠穆朗玛峰、安纳普尔纳峰、朗塘峰、马纳斯鲁、甘尼什喜马拉雅峰、罗沃林山脉、努布尔山脉等等。傍晚，我们将在山上欣赏美丽的日落，结束我们的一天的行程。

早起观赏喜玛拉雅雪山全景和日出。如果能见度高，还能看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰（Mt.Everest,海拔8850米），遥望前方喜马拉雅山脉象一条玉带横跨在空中，加上天空中变幻无穷的云层，壮观的景色震撼人心。
早餐后前往游览帕坦Patan，帕坦王国建于公元298年，是世界上最古老的佛教城市，帕坦古城被誉为“艺术之城”。帕坦市中心的吉祥街，是李查维王朝王宫的遗址。帕坦古迹如云，蔚为旅游胜地。帕坦民风朴实，居民以尼瓦丽族工匠和农夫居多，帕坦地区小型家庭手工业特别多，大部分从事金、银、铜器打造与雕刻、绘画等工艺。漫步在帕坦王宫广场就好象穿梭在时空隧道,体验历史与现实的转换。
下午游览尼泊尔的地标建筑--博达哈大佛塔（Boudhananth，联合国人类文化遗产），这是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。在宏大的白色形上矗立着一个方形的塔，四面都画有巨大的、洞察世俗的佛眼，是世界上最大的佛塔之一。

早餐后前往加德满都机场，搭乘不丹皇家航空飞机飞往帕罗，航班抵达后，安排专车接机，乘车前往古都普那卡山脉，不丹有7成土地是受保护的森林，因为不丹人相信，与自然和谐共处，是幸福的源泉之一。途径海拔3140米的多曲拉山口（Dochula pass）在这里，可以欣赏到喜马拉雅山脉白云盖顶的美丽景色以及108座佛塔。
普那卡曾是不丹的首都，这里土地肥沃，农作物茂盛，有很多梯田，盛产稻米，因为地势低，天气比较暖和，而成为不丹皇室和高僧的避寒圣地。途中深入不丹乡村拍摄切米拉康（求子圣地），这是15世纪喇嘛朱卡库拉(Lama Drukpa Kunley)的堂兄为纪念他降伏恶魔而建的寺庙。
下午可在斜阳映辉中拍摄不丹美丽的宗堡——普纳卡宗PunakhaDzong，它建于1637年，是不丹古老的城堡，不丹建筑的杰出代表，曾经是不丹的首都，坐落于两条河流之间，状如一艘靠湾的船。

早餐后前往廷布，抵达廷布后，入住酒店。廷布是不丹的首都，也是政府、宗教和商业中心，是一座独特的城市，现代发展与古老传统不同寻常地混合在一起。人口约9万的伦敦，可能是世界上唯一一个没有红绿灯的首都。
午餐后参观以下景点:参观为纪念不丹三世国王而建的国家纪念碑，也是不丹人民祈祷和平的圣地。
之后参观佛祖望Buddha View：山顶有一尊超大的释迦牟尼佛像，据说是由中国佛教徒布施。同时，在山上，迷你首都廷布河谷的独特风貌一览无遗。参观国家图书馆，这里收藏了大量无价的佛教手稿。参观国家艺术学院Institute of 13 Arts and Crafts：这是一所专业学校，为全国各地资质较高的学生提供4至6年的不丹传统艺术课程。学生们将在这里接受全面系统的教学，从最基础的素描，渐近到绘画，木雕，刺绣和雕塑。不丹艺术和手工艺品都是深深植根于佛教哲学，不仅有很高的吸引力和装饰性，同时还具有主题性和象征性。不丹13种传统艺术和手工艺品有：木工，石雕，绘画，雕塑，铸造，木材车削，锻工，饰品制作，竹器，造纸，裁缝，刺绣和贴花，编织。
最后参观扎西确宗TrashiChhoeDzong，夏日之宫，是现任国王的办公地，富丽堂皇的高大建筑，是廷布河谷的行政和宗教中心。这是一座庄严而盛大的王宫城堡(相当于我国的中南海)，是现任不丹国王的办公场所，也是不丹法王的夏宫和中央宗教机构驻所。城堡内气势非凡，墙上壁画华美高贵。该城堡为一座四边形石砌建筑物，高7层，每层高度6米，盖以缓斜屋顶，其屋檐宽阔。同时，我们还可以一睹不丹国王的住家和萨尔克大楼的风貌。
晚上如果有时间，您也有兴趣，可以在廷布大街和市场区探索漫步。还可以参观当地工艺品市场，浏览不丹优秀的传统艺术。在这里，您可以买到手工编织的纺织品、唐卡画、面具、陶瓷、石板和木雕、珠宝，以及用当地材料制成的有趣物品。

早餐后前往帕罗，抵达后前往虎穴寺（The Taktsang），路程中在山野之间偶有人迹，僧侣冥修处不是孤悬于某个山尖就是嵌悬于岩缝之中，大有不食人间烟火的韵味。一路上，还有瀑布、溪涧，松林间有很多色彩斑斓的鸟儿雀跃着，啁啾着，忙碌着它们的生计。
虎穴寺——不丹非常受欢迎的宗教古迹之一，建于帕罗山谷900米高的悬崖峭壁的一座庙宇，院内主要有三座寺庙，每一座寺庙都有莲花大师的遗迹，是朝圣者的必经之地。四周的柏树有几十米高，上面垂着一绺绺苔藓。山门前飞挂着一道瀑布，流水漫过级级岩石，注入一口深潭，然后落入下方几百米深的山坳。寺内每个建筑都有一个阳台，可欣赏到优美的帕罗河谷风景。
下午参观塔宗，外观如一座圆筒形堡垒，1968年改为历史博物馆。藏有各类唐卡，纺织品，武器铠甲，家居用品，各式各样的自然和历史文物。
特别安排不丹传统服饰试穿（包含租用费），体验当一天不丹人民的感觉，拍照留念。
之后前往日蓬堡游览，不丹知名的寺庙，是不丹建筑里的代表，本名叫作仁增潘世珍宗，意思是"堡垒上的珠宝堆"。现在是政府办公场所、帕罗法院及宗教协会所在地。

早晨搭乘不丹皇家航班返回加德满都。抵达加德满都后游览加德满都杜巴Kathmandu Durbar(世界文化遗产)：地处加德满都古城的正中心，这里集中着加德满都的古建筑精髓。这里囊括了加德满都16世纪至19世纪之间的古迹建筑。您将参观由英勇善战的廓尔克士兵把守的老王宫哈努曼多卡宫Hanuman Dhoka。活女神宫Kumari Bahal，这里住着世界上唯一的活女神“库玛丽”，幸运的话，可以一睹尼泊尔女神的芳容。独特的独木庙Kasthamandap，相传加德满都的名字就是由这个庙而得的。印证了尼泊尔几百年的风雨历程的塔莱珠女神庙Taleju，等等。
之后来到泰米尔街，游览梦想花园。梦想花园是当地和国际游客的主要景点之一，他们愿意享受一些安静的时间，避开城市的喧嚣。梦想花园是尼泊尔历史悠久的花园，是20世纪由高级拉纳陆军元帅凯撒·沙姆舍尔(Kaiser Shamsher)建造的私人花园。花园环境优美，有喷泉、池塘和亭子，顾名思义，是一座梦幻花园。它也是著名的六季花园，春，夏，季风，秋，晚秋和冬季。六个亭子分别代表了这些季节。尽管位于加德满都的主要地区之一，花园却独享一片美丽又宁静的绿色。
在美丽的花园度过一段时间后，我们将前往泰米尔街漫步并探索该地区的当地商店。由于泰米尔是一个旅游中心，这里有很多水疗中心、酒馆、酒吧、餐馆和当地出售各种手工艺品的商店。在参观期间，您可以购买纪念品，或在咖啡馆俯瞰最繁忙和热闹的泰米尔地区。
晚上享用尼泊尔风情特色餐，一边吃特色餐，一边欣赏精彩的表演。

早餐后根据航班时间安排送机，结束愉快的尼泊尔不丹两国游。