潮汕出发环游喜马拉雅双飞9天8晚跟团游<环游喜马拉雅>

各地抵达阳光之城拉萨，当地接站司机接站后送入住酒店休息适应高原反应。 抵达须知：接团司机会在抵达前 1 天短信通知接站方式，请注意手机短信查收。如未接到司机或导游通知，可与西藏 24 小时联系人询问。温馨提示： 此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约 3650 米，含氧量只有内地的 65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适，请及时到医院治疗。抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。

1、前往【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。
2、前往药王山观景台——“50元人民币”拍摄地
3、赠送：藏装旅拍【提供电子原片】
4、前往【大昭寺广场】广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒（注：如需要大昭寺入内参观，请提前1天在大昭寺微信小程序里预约参观门票，费用自理）。后自行闲逛【八廓街】它是千年古转经道、也是手工艺商品街。
5、特别安排：休闲时光，品尝特色藏式下午茶
6、暖心安排：布达拉宫山顶德央夏广场补充体力-每人红牛1瓶
7、关于车辆：今日为机动车辆，车型不定，不作为团型人数的参考，敬请理解！温馨提示：自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。布宫参观的规定及注意事项：因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。

07：30酒店早餐
08：00酒店出发，沿拉林高速经米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河风光相伴前行……
12：30定点餐厅午餐
16：00抵达【雅鲁藏布大峡谷景区】北岸，世界第一大峡谷、国家AAAAA级景区。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。
19：00抵达南迦巴瓦峰最佳拍摄点索松村，定点餐厅晚餐
20：00入住民宿休息或村里自己漫步
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！

07：30酒店早餐
08：00酒店出发，沿雅江逆行经佛掌沙丘、江河汇流、拉林高速经米拉山隧道前往山南……
12：30定点餐厅午餐
14：30抵达【贡德林草原】草原位于桑日县增期乡，总面积达50多万亩，是西藏著名的高山牧场之一，走进广袤的的贡德林草原，仿佛进入了牧人的天堂，马驹嬉戏，牦牛悠然，毡帐炊烟，一派迷人的草原风光，让人真正体会到“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”的悠远意境。
16：00抵达【达古峡谷】西藏第二大峡谷，谷内有雅鲁藏布江大转弯，江水奔涌湍急。“两山夹一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景观。峡谷以气候湿润，植被繁茂闻名。一年四景，宛如十里画廊。
18：30定点餐厅晚餐
19：30抵达酒店办理入住

07：30酒店内早餐
08：00出发前往【羊卓雍措】，简称羊湖，与纳木措、玛旁雍措合称西藏三大圣湖，藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于浪卡子县，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。
12：30定点餐厅午餐
14：00打卡【卡若拉冰川】，西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。冰舌前沿海拔5560米，卡若拉冰川景区海拔约有5400米，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。曾是电影《红河谷》拍摄取景地。（注：卡若拉冰川分为前山和后山两块景区，我社根据景区当日人流量选择游览前山“卡若拉”或后山“乃钦康桑”二选一）。
18：00定点餐厅晚餐
20：00入住酒店
温馨提示：
羊湖海拔高温度低，并请注意保暖。景区有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，请一定谈好拍照费用，避免发生口角冲突。因珠峰大本营海拔较高，在日喀则师傅会安排全车客人前往医用氧气租赁处，大家根据自身需要，租用氧气，以备不时之需。

08：00酒店早餐——日喀则，藏语称“溪卡孜”，建城至今已有600多年的历史，是西藏的第二大城市，也是后藏曾经的政教中心，历代班禅大师的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，被誉为“最如意美好的庄园”，境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。
12：30定点餐厅午餐
14：30抵达【嘉措拉山口】，也有定日界之称，是珠峰国家级自然保护区的山口，山口无数的经幡迎风飘扬。海拔5248米，藏族老百姓在此处扯起经幡，经幡用蓝白红绿黄5种颜色，以其强烈大胆同那天地的单调达成了平衡
16：00抵达【珠峰大本营】，属珠穆朗玛峰自然保护区，位于定日县、聂拉木县、吉隆县和定结县，我们一直理解的珠峰分属于定日县的扎西宗乡和曲当乡，因为这里是核心区。可拍摄海拔5200米纪念碑留念。
18：00晚餐后，办理入住
今日入住珠峰景区内民宿，民宿多为老百姓自营，条件较差，敬请理解！

08：00帐篷或民宿内早餐
10：00 是前往珠峰大本营途中的一个垭口。是世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台，在此可以眺望到玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰(从左向右排列的顺序）从此观景台上说，中国最大的观景台不是牛背山，而是加乌拉山口。
12：30定点餐厅午餐
16：30抵达尼木草原，草原上成群的马牛羊，给一路单调的土地和无垠的荒漠增添了一道艳丽的色彩。远处的琼姆岗雪山是尼木河的发源地，正是这条河流孕育了水草丰茂的尼木草原，无垠的草甸、蜿蜒的尼木河和连绵的雪峰构成了一幅绚丽的画面。
19：00晚餐后，办理入住
今日根据珠峰出发的时间安排实际入住日喀则或当雄
温馨提示：
告别珠穆朗玛，远眺五大雪峰。沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！

08：00 酒店早餐
09：00 抵达纳木措，中国第三大的咸水湖，湖面海拔4718米，"纳木错"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木错是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。
13：00 定点餐厅午餐
15：00 抵达【念青唐古拉山】观景台，传说纳⽊错与念⻘唐拉曾经是⼀对恩爱夫妻。⽽根据雍仲苯教护法经、家族史以及神⼭祭祀⽂等苯教典籍记载：唐拉是雍仲本教的神⼭之⼀，是⺟⼦护法的四⼤眷属之⻰度唐拉，也是古藏⽂化史记中较有影响⼒的著名神⼭。⽽纳⽊措为雍仲本教五骑⽺护法⺟⼦的圣地，也是唐拉神⼭的明妃。它与纳⽊措是修⾏之⼈的主要修⾏圣地。
18：00 抵达拉萨，入住酒店，自由活动

早餐后根据返程的交通安排送机时间，神秘的西藏之旅愉快结束。
提前1天晚上（20点到21点）司机会统一通知送机场送机时间，请保持手机畅通。
温馨提示：
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。