◆【巴河野奢露营下午茶】体验湖光山色,雪山环抱,在雪山下品尝下午茶, 在旅行中感受,在自然中生活,人方得以真切地感知世间的美好。
◆【雅尼湿地两江游船】雅鲁藏布江与尼洋河两江河在此交汇并流,船游赏桃,漫步西藏唯一的玻璃栈道;
◆【360°环游布达拉宫】【龙王潭公园】拍摄布宫倒影最佳地方;360°感受西藏地标之美 【夜游布达拉宫】夜游打卡布宫广场拍摄布宫正面宏伟之姿
◆【地道美味,舞动舌尖】特别安排品尝【林芝石锅鸡风味餐】【牦牛肉火锅风味餐】地道美味,舞动舌尖。
天数 | 行程/景点 | 参考酒店 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
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第1天 | 广州—火车(全程约54小时) | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第2天 | 火车上 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第3天 | 格尔木—拉萨 | 拉萨豪华型供氧酒店 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第4天 | 拉萨—巴松措—林芝(约500km车程约6小时) | 林芝参考酒店:伊光酒店同级 | 已含 | 已含 | 敬请自理 |
第5天 | 林芝—鲁朗林海—扎塘鲁措轻徒步—雅江游船—林芝(约300km车程约4-小时) | 林芝参考酒店:伊光酒店同级 | 已含 | 已含 | 已含 |
第6天 | 林芝—藏族家访—拉萨(约420km车程约6小时) | 拉萨豪华型供氧酒店 | 已含 | 已含 | 敬请自理 |
第7天 | 布达拉宫—龙王潭—八廊街(市内游览,约健步4小时) | 拉萨豪华型供氧酒店 | 已含 | 已含 | 敬请自理 |
第8天 | 拉萨—纳木错—拉萨(往返约500km车程约8小时) | 拉萨豪华型供氧酒店 | 已含 | 已含 | 已含 |
第9天 | 拉萨—成都/昆明/重庆/西安(中转)—广州(航班待定,约80km车程约40分钟) | 敬请自理 | 已含 | 敬请自理 | 敬请自理 |
请于指定时间、地点集合,自行前往广州火车站乘坐列车离开广州前往日光城拉萨(海拔约3658米)。从低海拔的沿海地区向青藏高原迈进,此次全长4980公里,跨越八大省份:广东、湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、青海、西藏,藏地交友之旅正式开始!
【温馨提示】:上车前最好备好零食、干粮、扑克牌,因青藏铁路特殊性,旅行社只能保证游客的硬卧铺位。
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:敬请自理
列车经停西安、兰州、西宁等著名的旅游城市。后开始驶入西宁至格尔木地段,坐在火车中,这里配备高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平,白天动态观赏自然景观景也成为了这次主要的旅游方式,您还可选择自行拍照留影。
【温馨提示】:由于青藏铁路高原行车特殊要求,所乘青藏列车需要在西宁更换供氧车体(保障同车厢号同铺位号,只是西宁火车站站台更换车体)敬请大家协助配合,报名前请各位游客知悉。
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:敬请自理
上午青藏列车沿途经过青藏铁路起点格尔木。乘坐列车沿途欣赏【天路青藏线著名景观带】如下——那曲桑丹康桑雪山;巍峨的念青唐古拉山脉及其主峰;藏北圣湖—错那圣湖;万里羌塘草原;长江三大源头—沱沱河/楚玛尔河/通天河;跨源3桥;可可西里无人区;穿越冻土隧道——昆仑山隧道;昆仑山泉;昆仑雪山玉珠、玉虚“双峰对峙”;冻土隧道——风火山隧道;海拔5072米的高站——唐古拉车站;青藏铁路高桥——三岔河大桥;“以桥代路”高原铁路——清水河大桥。客人可在列车内观看。到达拉萨(海拔3650米)入住酒店休息,以缓解高原反应,当天不建议安排行程。
【温馨提示】:①.当天晚上避免洗头,慎防感冒着凉。②.客人初到高原地区,请不要剧烈运动,多喝温水,不宜多食避免造成肠胃负担。③.西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水,在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅。
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:拉萨豪华型供氧酒店
早餐后,游览高原圣湖【巴松措】(游览约2小时,含区间车)雪山环绕中的高原圣湖,因藏传佛教莲花生大士在此修行而闻名藏域,景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,是自然风光类5A级景区。(特别安排:巴河露营雪山下品尝下午茶, 感受西藏慢生活,之后继续乘车前往林芝入住酒店。
- 早餐:已含
- 午餐:已含
- 晚餐:敬请自理
住宿:林芝参考酒店:伊光酒店同级
早餐后,酒店用完早餐后,前往【鲁朗林海】(参观约30分钟,鲁朗海拔3700米),位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海"。之后前往【扎塘鲁措】(游览时间1小时)湖水清澈。大约3公里的扎塘鲁措环湖徒步游。特别体验【鲁朗牧场骑马射箭】体验非遗文化-贡布响箭,中午品尝【特色石锅鸡】,下午【雅尼湿地景区】(参观约30分钟)雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成,近处的湿地与水道交替,景色优美。站在【玻璃栈道】上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区。雅尼湿地,近观碧水、沙洲、绿树;远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离,又有着高原的圣洁壮美!之后拾级而下,搭乘游船,【船游两江】开启尼洋河之旅船行碧波上,湿地环抱之中,尼洋河犹如蕴藏的天池一般。尼洋河藏语意为“神女的眼泪”尼洋河沿河两岸植被完好,风光旖旎,景色迷人,所以乘船是不错的游览方式,可以身临其境。
- 早餐:已含
- 午餐:已含
- 晚餐:已含
住宿:林芝参考酒店:伊光酒店同级
早餐后,从林芝出发,返回拉萨 沿着【拉萨河】而行,经由新修好的拉林公路一路驰骋,【拉林公路】是中国不收费的“高速公路”,从“雪域江南”林芝到“日光之城”拉萨。途中前往【藏族村寨家访】(赠送景点,游览时间约1.5小时)参加藏族同胞独具特色的家访活动(品酥油茶、吃甜点)领略藏家文化。藏民家访集中展示了藏族的历史、民俗文化、藏族非物质文化遗产、民俗建筑风格和藏族生产生活习俗等;(温馨提示:景区内有银器展示,此为景区行为与旅行社无关。)之后抵达拉萨入住酒店。
- 早餐:已含
- 午餐:已含
- 晚餐:敬请自理
住宿:拉萨豪华型供氧酒店
早餐后,前往布达拉宫广场,参观古代宫堡式建筑群【布达拉宫内景】(殿内游览约1小时);后前往布达拉宫拍摄点—【龙王潭公园倒影】(游览约 30分钟)。后参观【九瑟坛城/金珠民政福利院】(停留时间约90分钟,具体店导游会根据当地情况做调整),接着前往拉萨古老的集市—【八廓街】(停留约 1小时)自由活动。客人可在此领略藏传佛教文化,自行理性选购当地特色商品。
【温馨提示】:旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整。为保证所有客人参观,我社通过不同的渠道解决。因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:
1:每个大团拆分成多个小团体、每个小团体按不同时间参观,也会出现较长时间等待的情况
2:如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整。谢谢理解
3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);
4:布宫管委会可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。在宫殿内任何地方都不允许停留,参观结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高,上下要慢行;殿内较阴冷,即使夏季最好也准备件外套。
- 早餐:已含
- 午餐:已含
- 晚餐:敬请自理
住宿:拉萨豪华型供氧酒店
早餐后,我们前往【藏草宜生/藏医学院】(停留时间约90分钟),具体店会根据导游当地情况做调整),之后出发前往纳木措,从拉萨出发,穿过羊八井,途中游览【念青唐古拉观景台】(游览约15分钟)这里是观赏念青唐古拉山主峰的位置。观景台旁,经幡随风飘动,远处,都是皑皑的白雪和耸立的群山。蓝天,白云,雪山,还有黑的白的牦牛,以及迎风而舞的经幡,这一切构成了一幅图画。随后抵达西藏三大圣湖之一的天湖【纳木措】(游览约1小时,不含区间车需当地自理100元/人,必须乘坐),面积约1920平方公里,遥望湖畔,水天一色,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态!后返回拉萨入住酒店。
【温馨提示】当天车程长,用餐时间可能出现稍晚,建议自备小零食以备不时之需,纳木错湖边风很大,建议多穿衣服。纳木错湖边有许多牵着牦牛的藏人,如自行骑着牦牛拍照,拍照前请切记询问清楚价格。如遇上纳木错大雪封山或者天气异常寒冷而不适宜旅游观光,则直接取消行程退回协议门票,请客人知悉,此为不可抗力因素,不作为投诉理由!
- 早餐:已含
- 午餐:已含
- 晚餐:已含
住宿:拉萨豪华型供氧酒店
早餐后,根据航班时间乘车前往拉萨贡嘎机场。告别圣地西藏,乘机返回广州,结束愉快的旅行。
【温馨提示】:此行程是参考行程,我社根据航空公司的出票时间调整行程及港口,但不影响原标准及游览景点。具体的行程游览顺序将根据航班安排的首末站城市最终确定,并且以我社出发前给予的行程为准。客人对航班及出入港口有特别要求的,请于报名时向我社说明,否则我社视游客已清楚旅行社以上安排,同意并接受旅行社安排。
- 早餐:已含
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:敬请自理
旅 游 车 全程旅游观光巴士。当地用车将根据团队人数安排,保证每人 1 正座。
4-6人安排别克商务7座、6-10人安排15座、11-14人安排17座、15-18人安排23座、19人起安排29座
住 宿 酒店标准双人房/大床房。
酒店安排为双人间,若出现单男单女,团友须听从导游安排住房,若经协调最终不能安排的,客人须当地补房差入住双人标间。由于当地气候较为凉爽及生活习惯,除五星级酒店以外,其余酒店客房均无空调和暖气。当地酒店主要使用太阳能热水器,如酒店当天用水人数较多,热水可能供应不足,造成不便,敬请谅解!
酒店参考 拉萨豪华供氧参考酒店:拉萨岷山圣瑞斯酒店、德朋国际酒店、兰泽假日酒店、扎实颇章酒店或同级;
林芝当地网评3钻参考酒店:林芝峻凯酒店、林芝聚源酒店、林芝伊光酒店或同级;
用 餐 含6早7正,正餐餐标30元/正, 特色餐标40不用不退,酒店含早不用不退
正餐八菜一汤不含酒水(10-12人/桌,人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少);
门 票 此线路的所有团期均为优惠后行程打包价格,门票价格优惠已减,所有证件以及当地优惠政策不再重复享有,无退费。如遇不可抗力因素(如塌方、大雪塞车、天气、航班延误等原因),造成行程延误或不能完成游或缩短游览时间,不视旅行社违约,未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还。
导 游 当地专职地陪服务,自行活动期间除外。10人以下无当地导游服务,由司机提供协助服务(司机代办门票/协助办理入住)。
购物说明 行程有两个购物店,以实际当地导游安排为准
2、 报价是按照两人入住一间房计算的价格,本产品不接受拼房、若一人单住一间需补单房差;
3、 因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;
4、 因旅游者违约、自身过错、 自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用;
5、 不含住宿的游客报价均不含早餐费 (早餐自理);
6、 不含航空保险、旅游意外险。不含“旅游费用包含”内容以外的所有费用、及行程中未提到的费用;
7、 小交通:景区内区间车;游客往返集合出发点的交通费用;
8、 门票:景点内的园中园门票;
9、 差价:升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
10、特别说明:娱乐项目不属于自费加点项目
特别说明:
● 报名时请提供客人有效身份证的清晰复印件!(本线路谢绝外宾、持外国证件的华人及台胞报名!)
● 因西藏是一条较偏冷门的线路,如收客不成团的情况下,我社会在提前七天内致电于组团社协商更改出发日期或更改线路。以尽力保证客人顺利出发为大前提。共同协商解决。但不予赔偿!
● 由于高原地区对游客身体状况要求较高,68周岁以上的长者需有18-60岁成年人陪同出游。75周岁或以上暂不接待
● 退团说明:此线路产品为全款买断机票后销售,客人一经确认出行,临时取消导致机位没有时间进行二次销售而产生的损失,客人负责。
重要须知:
● 自 2017 年 01 月 01 日开始,除人为原因导致航班延误、取消,航空公司会安排住宿用餐;由其他天气等原因导致航班延误、取消,航班公司一律不做赔偿,不安排用餐及住宿,所产生费用客人全部自理。
● 因西藏地域的特殊性,只适用于底盘较高的国产空调车,故空调、座位间隔可能未如理想,西藏所有的旅游车均由西藏自治区政府辖下的车队统一管理,旅游用车只有29座车/23座车/17座车/15座车/别克商务车7座/越野车5座。旅游用车车龄平均4年以上,当地条件有限请游客知悉!
● 此行程为散客品质团,全程独立操作,分段专车专导;如多省联游,各地采用分段派导游(如兰州段和拉萨段),故如火车途中无地陪导游陪同,请客人体谅。
● 请游客随身携带有效、清晰身份证原件(儿童户口本原件);机票为团队折扣票,出票后不得签转、更改、退票,旅游者未能按照合同约定及时参加旅游项目或未能及时搭乘交通工具的,视为自愿放弃,费用不退;
● 根据机票实名制和火车票实名制的有关规定,请游客携带有效的身份证件原件出游。火车票均由铁路票务系统随机出票,故火车上的铺位无法指定上、中、下铺或指定同一车厢,敬请见谅!请同行年轻的团友礼让长者,协调换铺。
特别提醒:
应国家最高人民法院失信人(包括失信人被执行人、限制消费人员)不得乘坐飞机之规定,各大航空公司均不允许失信人购买飞机票(详细限制内容参见;中国执行信息共开网相关声明http://zxgk.court.gov.cn/)。如游客属失信人,请勿报团出行!如已列为失信人的游客仍决定参团出游的,请于报名缴费前向旅行社明确说明此情况,由旅行社安排是否参团。2、如游客违反告知义务,需自行承担旅游不能成行、购机票款不能退回的损失(包括因占位虚耗机位未能出票的机票全款损失)旅行社将按照旅游法之规定退款,且不能开具任何发票。游客违反告知义务,若导致航空公司取消全团旅客座位,将承担其他游客购票损失及不能按时出行之损失的赔偿责任。国家法院失信人验证网站为http://shixin.court.gov.cn。
西藏注意事项
1.身体准备:
(1)进藏前睡眠和休息要充足。
(2)进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
(3)由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,一定注意自身保暖,第一天不要洗澡,以免感冒。
2.旅途中准备:
(1)适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
(2)初入高原多休息,不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。
(3)刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。
(4)如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
(5)人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。
(6)必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。
(7)常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强.尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。总之,无论男女老幼、体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点,就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰,乘兴而来,尽兴而归。
3.物品准备:西藏早晚温差较大,纳木措等景点海拔高,温度较低,请务必带上(海拔5000左右的地方均要备上)羊毛衫、厚外套(户外外套和抓绒穿在一起的厚度)、保暖衬裤、牛仔裤等。西藏日照强烈,很干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏一定随身带。
4.其他健康事项
(1)高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境,冰雪地及水面会反射很强的太阳光,在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时,即可造成雪肓。所以,在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜,或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明,轻微的症状是:对光线敏感不停眨眼,眼中似有沙子,疼痛,眼睛发红,不停的流泪。若发生雪肓,应以眼药水清洗眼睛,到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇,减少用眼,尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状,但完全恢复通常须5~7天。
(2)西藏各条旅游线上,尘土大,卫生条件不好,所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话,不妨考虑使用用完即弃型的镜片,拉萨有隐形眼镜出售,价格和内地相当。
(3)刚刚上高原的时候由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
(4)带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
(5)建议大家考虑带着以下药品:金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸,止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
(6)建议准备大小各一个小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带。
合同补充协议
购物说明:
经旅游者与旅行社双方协商一致,行程中旅行社将安排进入以下购物场所。
购物点中文名 购物点销售内容 购物点停留时间
九瑟坛城或金珠民政福利院(2选1) 工艺品 约 90 分钟
藏草医生或藏医学院(2选1) 藏药类 约 90 分钟
备注:地接社可根据行程和当地实际情况引导购物点
购物提示:
一、为了满足旅游者购物需要,旅行社提供以上《购物商店名录》供旅游者参考,如有购物需求的旅游者可在自由活动期间自愿选择参加。
二、因不可抗力(包括但不限于天气、罢工、政府行为等)、或旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的事件(包括但不限于公共交通延误或取消、交通堵塞、重大礼宾活动等)导致行程变更,为保证景点正常游览,旅行社可能根据实际情况取消或减少本列表中的购物场所或购物时间。
三、旅游者应严格遵守导游告知的购物时间,避免延误行程或影响其他客人活动。由于旅游者不遵守购物时间导致行程游览时间缩短或发生游览项目减少、游览顺序调整的,旅行社不承担责任。
四、旅行社特别提醒旅游者,谨慎购物、理性消费。旅游者在本列表所列商店购物,如所购商品属于假冒伪劣商品,旅行社负责协助旅游者退、换货。旅游者单独自行前往非本列表所列商店购物,如发生质量等问题,旅行社不承担责任。
五、本提示购物商店列表中的商店均为具有合法经营资质的、面对当地人开放的购物场所,但不能排除某些商品在不同商店出现一定价格差异,请旅游者自行甄选,旅行社不对价格进行任何承诺,不对价格差异承担任何责任。
特别提示:本人已认真阅读上述条款,并接受旅行社的解释和对条款的说明,同意约定的内容。游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各位团友认真填写,感谢您的支持与配合,祝您旅途愉快!
广州康辉国际旅行社有限公司(下简称“组团社”)委托旅游目的地具有相应资质的地接社承接本旅行团在当地的接待业务,地接社的相关信息如下:广州圣地国际旅行社有限公司、广州醉美国际旅行社有限公司、西藏环球旅行社有限公司广州分公司、西藏悠长假期国际旅行社有限公司、西藏阳光神龙旅行社有限公司,等 ,详细地接社信息以及委派导游姓名和电话,在出团前(出团通知书)中告知,客人对此表示同意。
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